Somnul pe timpul nopナ」ii

Autoare: Katherine A. Dettwyler, PhD

Tradus de Roxana-Mirela Duduナ

[Acest eseu a fost iniナ」ial adresat unei anumite persoane. A fost uナ殪r modificat pentru a fi mai puナ」in specific.]

ナ柎iu din proprie experienナ」ト cト proaspトフul pトビinte trece printr-o perioadト de adaptare dificilト, mai ales atunci când aナ殳eptトビile nu se potrivesc cu realitatea, în special când societatea actualト ne-a învトη」at cト bebeluナ殃i au anumite nevoi/ dorinナ」e/ comportamente în care se pare cト ai noナ殳ri nu se pot încadra. Aceastト problemト, a neconcordanナ」ei între aナ殳eptトビi ナ殃 realitate, poate fi foarte dificilト pentru proaspeナ」ii pトビinナ」i, nefiindu-le uナ殪r sト o accepte ナ殃 sト se adapteze la ea. Uneori, unii copii pot fi încurajaナ」i/ convinナ殃/ forナ」aナ」i sト se încadreze în tiparele aナ殳eptトビilor culturale ナ殃 o fac foarte bine. Alteori, deナ殃 se muleazト pe acest tipar, este în detrimentul lor, o fac cu preナ」ul sentimentului de sine, al încrederii în sine, al viziunii lor asupra unei lumi sigure ナ殃 de încredere, uneori chiar cu preナ」ul sトハトフトη」ii ナ殃 al vieナ」ii lor. Probabil ca aici intrト cel mai mult în conflict asteptトビile culturale ナ殃 realitatea nevoilor copilului: în aria suptului ナ殃 a comportamentelor legate de somn.

Copiii au fost înzestraナ」i (în milioane de ani de evoluナ」ie sau de Dumnezeu, nu asta conteazト) sト sugト “foarte” frecvent, date fiind urmトフoarele: compoziナ」ia laptelui matern, faptul cト primatele superioare (printre care ナ殃 omul) îナ殃 poartト puiul în braナ」e sau în spate mulナ」i ani, mトビimea stomacului puiului, timpul de digerare a laptelui matern, nevoia unei surse constante de nutrienナ」i pentru dezvoltarea creierului (mai ales la oameni) ナ殃 tot aナ歛. Prin “foarte” frecvent se înナ」elege de 3-4 ori pe orト, câteva minute de fiecare datト. Modul în care unii copii sunt alトパtaナ」i în societatea actualト - la 3-4 ore, cu un timp de supt de 15-20 minute - este împotriva fiziologiei noastre bazale. Dar oamenii dispun de o mare capacitate de adaptare, astfel încât unele mame pot produce suficient lapte ナ殃 în condiナ」iile în care sânul nu este stimulat suficient, nu este “golit” frecvent, iar unii copii sunt capabili sト se adapteze unui program cu mese abundente ナ殃 distanナ」ate în timp. Din pトツate, multe mame nu pot produce destul lapte cu puナ」ine alトパtトビi pe zi, iar copiii devin agitaナ」i, plâng mult, se pare cト vor sト fie hrトハiナ」i “înainte de a veni timpul”, nu iau în greutate ナ殃 nu se dezvoltト. Desigur, de obicei, organismul mamei este de vinト - “Nu poナ」i sト produci destul lapte!” - de parcト impunerea unei hrトハiri la fiecare 3-4 ore ar trebui sト fie suficientト, aナ歛 cト mama suplimenteazト alimentaナ」ia cu laptele formulト, ceea ce va duce la o înナ」トビcare precoce. Copiii sunt “proiectaナ」i” astfel încât alトパtatul sト facト parte din alimentaナ」ia lor pentru minim 2 ani ナ殃 6 luni (cu indicatori care sugereazト cト durata psihologicト a suptului ar fi 6-7 ani), indiferent de convingerile culturale actuale.

Acelaナ殃 lucru este adevトビat ナ殃 pentru somn. Copiii au fost înzestraナ」i sト doarmト alトフuri de pトビinナ」i. Simナ」ul tactil este cel mai important simナ」 al primatelor, alトフuri de cel vizual. Primatele tinere sunt purtate de cトフre mamト ナ殃 dorm împreunト mulナ」i ani dupト naナ殳ere, de cele mai multe ori ナ殃 dupト înナ」トビcare. Dormitul împreunト permite copilului sト sugト pe timpul nopナ」ii când doreナ殳e. Copilul normal, sトハトフos, alトパtat, care doarme alトフuri de mama (ナ殃 tata) - co-sleeping - nu doarme “pe timpul nopナ」ii” (un interval de 7-9 ore legate, sト spunem) pânト la vârsta de 3-4 ani, când nu va mai fi nevoie sト fie alトパtat. Repet – acest fapt e NORMAL ナ殃 SトNト5OS! Studiile Dr. James McKenna cu privire la co-sleeping aratト clar pericolul somnului solitar la bebeluナ殃, care pot aluneca în patternuri anormale de somn foarte adânc, fiindu-le foarte dificil sト facト faナ」ト unui episod de apnee (oprirea respiraナ」iei). Prin co-sleeping, mama monitorizeazト somnul ナ殃 respiraナ」ia bebeluナ殷lui, chiar dacト ea doarme. Când bebeluナ殷l are un episod de apnee, mama poate trezi copilul prin miナ歡トビile ナ殃 atingerile ei. Se considerト cト acesta este mecanismul primar prin care co-sleeping-ul protejeazト bebeluナ殷l de sindromul morナ」ii subite (SIDS). În altト ordine de idei, multe cazuri de SIDS s-au întâlnit la copiii care au fost lトピaナ」i sト doarmト singuri, o perioadト lungト de timp, la vârste foarte fragede. Aceナ殳ia au avut un episod de apnee, nimeni nu a fost lângト ei pentru a observト ナ殃 a-i trezi, aナ歛 cト nu au mai început sト respire din nou. Co-sleeping-ul permite mamei sト monitorizeze ナ殃 temperatura corpului bebeluナ殷lui de-a lungul nopナ」ii sau pur ナ殃 simplu sト fie acolo ナ殃 sト îl ajute atunci când înghite salivト ナ殃 se îneacト, dar ナ殃 pentru a furniza un mediu normal, sigur pentru copil.

E convenabil pentru pトビinナ」i? Nu!

E dificil pentru unii pトビinナ」i sト se adapteze? Da!

Fトビト îndoialト, decalajul dintre modelul de somn creat de societatea actualト - citim povestea copilului, bトトトノ copilul în pat, stingem lumina ナ殃 nu îl vedem timp de 8 ore - ナ殃 somnul copilului sトハトフos ナ殃 normal, se mトビeナ殳e considerabil.

Primii paナ殃 de care ar trebui sト ナ」ii cont pentru a te obiナ殤ui cu faptul cト bebeluナ殷l nu doarme toatト noaptea sau nu doarme fトビト tine sunt:

(1) faptul cト nu doarme toatト noaptea pânト în jurul vârstei de 3-4 ani este normal ナ殃 sトハトフos;
(2) copiii nu sunt dificili sau manipulatori, sunt normali ナ殃 sトハトフoナ殃, au comportamente specifice speciei noastre.

Odatト ce aceste adevトビuri sunt înナ」elese, pトビinナ」ii vor avea grijト mult mai uナ殪r de copii pe timpul nopナ」ii. Odatト ce renunナ」aナ」i la ideea cト trebuie sト aveナ」i 8 ore de somn neîntrerupt pe noapte, veナ」i percepe aceste treziri sub forma unor interacナ」iuni benefice ナ殃 preナ」ioase cu bebeluナ殷l dvs.

Primii ani ai copiilor noナ殳ri sunt cei mai importanナ」i din viaナ」a lor. ナ枴 trec aナ歛 de repede ... dar prin satisfacerea nevoilor copilului în primii ani vト veナ」i primi rトピplata în multe moduri în anii ce vor veni.

25 august 1997

Textul în original

Comentarii/discuナ」ii pe marginea subiectului 


ツゥ attachmentparenting.ro



  2 vizitatori sunt online
  24 afisari テョn luna aceasta
  11 afisari テョn luna trecuta
  16920 afisari din 17.01.2008.